Mindful yoga
Bij Mindful yoga brengen we onze aandacht naar de verschillende bewegingen en houdingen waarmee we het lichaam verstevigen, versoepelen en in balans brengen. De adem is hierbij onze gids en een anker om volledig aanwezig te zijn in het huidige moment. Met nieuwsgierigheid en zonder oordelen verkennen we onze ervaringen, en ondervinden we de heilzame effecten van deze benadering op zowel lichaam als geest. Sessies kunnen afzonderlijk bijgewoond worden en er is geen voorafgaande ervaring met yoga vereist.
Doelgroep: iedereen
Categorie: Gezondheidscoaching
Event Details
Organisatie: Instituut voor Aandacht en Mindfulness
Locatie: Instituut voor Mindfulness, 9070 Destelbergen
Datum: 12-12-2018, om 19.00 h
Website: www.aandacht.be
Terug naar de zoekresultaten.
